惊蛰，你必须知道的养生知识！5月天，这件事一定要多做！汗蒸有讲究，这样汗蒸效果加倍，下次一定要照办！保温杯里泡枸杞，养生不太难糖尿病人群吃花生，到底是升血糖还是降血糖？9个特效养生穴，对应九种体质，每天按一按，疾病少一点这种肉，补脾胃防感冒！睡前5个禁忌，碰一个整晚都睡不踏实！
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